辣得停不了口的电影伴侣，以后再也不需要辣条了——麻辣豆棒条
简单
4人份
一直喜欢吃豆棒，这道小零食是素食主义的福音也是豆制品爱好者的福音，这是辣的我停不下来，越辣越想吃
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食材清单
其他
- 2勺左右酱油
- 2小勺孜然粉
- 2小勺花椒粉
- 4瓣蒜粒
- 6—8条豆棒
- 一包自家卤
- 一碗干辣椒段
- 适量十三香
- 适量味精
- 适量大葱丝
- 适量芝麻
- 适量醋
蔬菜类
- 姜丝
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆棒泡水2小时左右
2
放入自家卤卤制
3
15到20分钟左右，豆棒软了就可以捞出来
4
切成断，一个横截面在破成三份备用
5
锅里放入少许的油
6
油到8成熟
7
加入卤豆棒进去翻炒
8
翻炒一分钟左右，把干辣椒丝，葱段，姜丝，蒜粒倒入锅里和豆棒一起翻炒
9
辣椒段剪成这样哟！
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在调料炒香以后
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加入酱油，醋，糖
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尝一下咸淡，根据自己的口感进行调节
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合适自己的口味后，加入花椒粉，孜然粉，十三香进行翻炒
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最后关火，撒味精，芝麻。
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选部电影，吃自己做的素食零食吧
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比辣条更好吃😊
