夏日冰饮鲜榨柠檬汁
简单
4人份
酸甜可口的夏日冰饮来了~
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食材清单
其他
- 1000克水
- 2个柠檬
- 50-70克冰糖
- 若干薄荷
- 适量冰块
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用盐搓洗下柠檬，切小块，去籽儿，备用。
2
用的破壁机，放入柠檬块，冰糖(50g)，水(适量)。(7分满就好)。破壁ing，过滤。
3
这时还可以进行下一步，用过滤的“渣渣”加入水，糖(适量，这里我放了20g)，再次破壁一下。过滤或一起混合喝都行。
4
加入冰块和薄荷一起喝，冰冰凉凉，酸酸甜甜的，特别好喝。
5
不着急品尝的话，可以先冷藏下再喝。
6
也可做成冰格哦。