粒粒甜蜜的红豆饼
简单
4人份
豆沙馅吃腻了，换了颗粒分明的红豆，比绵绵的豆沙好吃！南瓜有营养，且用南瓜和好的面团颜值高，小孩子吃发面的好消化
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食材清单
其他
- 15克油
- 300克面粉
- 3克酵母
- 适量南瓜
- 适量牛奶
- 适量红豆
调味料
- 30克白糖
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
前一天晚上洗干净红豆，浸泡一晚
2
早晨起来加适量糖熬红豆，直至煮烂，水的量不用刻意控制，豆子烂了还有水，可用漏勺捞出，剩下的水用来熬小米粥也不错
3
上锅把南瓜蒸熟，晾一晾用勺子挖出南瓜泥，和面粉，玉米油，糖，酵母粉揉成团，看情况加牛奶，发酵好，我用的面包机的发酵面团功能
4
面团发酵好，稍微揉一揉，分成小剂子，包红豆，红豆不用弄碎，试试甜度，稍微甜点好，包到面团里就不显得甜了，
5
平底锅倒麻油，烙饼，开吃
