清炖狮子头
简单
4人份
一份清淡又清甜的炖狮子头 这样做出来的狮子头比较清淡，喜欢味道浓郁一点的可以再多添加一些食材，如果后期继续做这道菜的话，有更好的发现会继续来修改哈
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食材清单
其他
- 4-5个马蹄
- 一两颗（没有也可以，只做装饰用，青菜也可以的啦）菠菜
- 适量（喜欢吃点肥的，可以自行调整）瘦肉
- 适量枸杞
- 适量水淀粉
- 适量白胡椒粉
- 适量高汤
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
