营养果蔬汁，健康无添加
简单
4人份
羽衣甘蓝营养丰富，但是单独吃很难嚼，单独榨汁有人不喜欢它的味道，但是加入苹果和香蕉之后就完全不一样了，香甜可口，爱不释口～
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1把羽衣甘蓝
- 1根香蕉
- 50克温水
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羽衣甘蓝洗净切段，如果觉得生的不放心可以焯水1分钟
2
苹果切块，香蕉掰成小块，以上食材都放入榨汁机中
3
加入温水，榨汁机启动，1分钟左右就可以
4
有了苹果和香蕉的甜味，羽衣甘蓝的味道也变得好喝啦！
5
最好一次性喝掉，喝不完装在瓶子里面冷藏，想喝的时候拿出来喝就好啦～
