小宝宝什锦猪肉肠
简单
4人份
完全给挑食的宝宝必备 每天一两根 营养棒棒哒👍
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食材清单
其他
- 1个香菇
- 1个鸡蛋
- 2-3滴核桃油
- 2勺玉米淀粉
- 一小根玉米
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
肉类
- 300g猪肉
蔬菜类
- 2根芹菜
- 少许洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉洗净切块放入搅拌机
2
土豆洗净切块 与猪肉放一起 搅拌机打泥 越细腻越好 然后将泥放入盆里加鸡蛋 核桃油顺时针搅拌均匀
3
芹菜切块
4
胡萝卜
5
加入玉米
6
加香菇 洋葱 之后搅拌机打碎 不用过多搅拌成泥 细颗粒即可 促进宝宝肠蠕动
7
将素菜碎加入鸡蛋与肉泥混合好加一点点盐 周岁之前的宝宝就不要加盐了 之后加入玉米淀粉 顺时针搅拌3-5分钟 给馅料上劲儿
8
将混合好的馅料放入裱花袋 剪口 挤入锡纸中包好 冷水上锅蒸20-25分钟 闷5分钟即可 吃不掉的可以待冷却后装入保鲜袋放冷冻保存 宝宝吃的时候蒸一下即可 同样美味哦
