红枣核桃糙米浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克糙米
- 4个核桃
- 4颗红枣
- 600克水
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核，核桃对半分开，糙米洗净，全部放入主锅。
2
再加入600克水。
3
设置20分钟/100度/速度小勺烹煮。
4
煮好后，设置3分钟/速度10打磨成浆。倒入杯中，趁热享用吧。
