番茄巴沙鱼
简单
4人份
吃腻了炒菜和炖菜，来一个美味番茄锅 辅助食材可以自行放入。 主要食材还是番茄和巴沙鱼～ （万物皆可番茄锅）
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食材清单
其他
- 100g豆腐
- 150g金针菇
- 1个西红柿
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺白胡椒粉
- 1勺耗油
- 300克巴沙鱼
- 半颗娃娃菜心
- 少量葱蒜
- 少量食用油
蔬菜类
- 3根香菜
调味料
- 1勺番茄酱
- 少量盐
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
