贵州竹荪姬松茸香汤-高颜值宴客靓汤 营养丰富
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵姬松茸
- 15-20粒枸杞
- 2个贵州竹荪
- 2颗红枣
- 6片海底椰子片
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材是两人份量的，准备好以上食材，洗净后放入炖盅，可以搭配瘦肉，或者鸡肉会更香浓。炖煮90分钟后加盐调味，即可享受。
2
贵州的竹荪比较肥大，且口感爽脆。炖煮出来的成品卖相特别诱人，宴客必备！
3
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