超级补钙小米虾饼
简单
4人份
适合一岁以上宝贝 孩子大的话可以不用把虾子打成泥
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 250克小米虾
- 2个鸡蛋
- 50克低筋面粉
- 50克橄榄油
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小米虾、鸡蛋、盐、料酒，用料理棒打成泥。
2
筛入低筋面粉
3
加橄榄油和匀
4
我用的厚蛋烧的锅，做了8块。
5
糊糊倒入锅中，用硅胶铲刮平。中火加热
6
用了韩式辣椒粉，香一点不辣。
7
孩子大了可以加黑胡椒粉在面糊里。
8
冷了会醒，再吃加热就好。
