红豆牛奶黑米团
简单
4人份
红豆沙加黑米团子加牛奶的搭配 满记甜品有类似的吧 做出来还是很像的呢
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食材清单
其他
- 水
- 牛奶
- 红豆
- 黑米
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆泡发大概需要一天时间
2
黑米泡一个晚上
3
红豆熬成红豆沙 小火四十分钟左右 要稠一些 加上冰糖 稍微甜一些
4
黑米加水加糖蒸熟 放凉之后团成球体
5
红豆沙里面加入适量牛奶在放上黑米团 就大功告成喽~
