Yo!鸡煲蟹？海鲜煲？
简单
4人份
一锅熟，像火锅更像焖锅，可以少洗几个盘子，哈哈哈哈
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食材清单
其他
- 1只鸡
- 2-3只花蟹
- 2勺白酒
- 2勺蚝油
- 半斤白贝
- 少许生抽
- 少许芫茜
海鲜
- 半斤虾
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
爆香姜葱，白糖，加入整鸡，爆炒上色，加入白酒，蚝油，生抽继续爆炒。
2
加入约两碗水焖煮后
3
加入海鲜（螃蟹，虾，白贝等）
4
焖到白贝开口，加入芫茜葱调味
