耳光炒饭
简单
4人份
每次煮饭稍多一点，剩下的那碗饭放进冰箱，第二天用来做炒饭，简单的一碗炒饭可以抚慰一天的辛劳，但不要只会做蛋炒饭啊…
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食材清单
其他
- 少许胡萝卜丁
- 10只虾（大头虾即可）
- 1只咸蛋
- 1只鸡蛋
- 1根广式香肠
- 1碗剩饭
- 少许玉米粒
- 少许豌豆粒
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
