香蕉草莓蛋白粉奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g酸奶
- 100ml脱脂牛奶
- 10g（半勺）蛋白粉
- 1只香蕉
- 5只草莓
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有原料（香蕉、草莓切块）
2
放入料理机打碎成液态
3
取出装饰用的香蕉片和草莓，也可以撒上坚果
