粉丝炒腐竹
简单
4人份
。。。。家里没什么菜了 orz
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食材清单
其他
- 1块龙口粉丝
- 3条腐竹
- 油
- 老干妈
- 鸡精
调味料
- 盐
- 辣椒酱
- 酱油
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝和腐竹都先泡个半小时以上变软
2
腐竹切段
3
热锅 倒入粉丝 粉丝很粘锅所以加点水 不断的搅动。。
4
倒入酱油继续翻滚
5
粉丝全部染上酱油色之后放入腐竹
6
倒辣椒酱和老干妈继续翻炒~
7
炒到差不多都变色之后出锅
