粉丝炒腐竹

简单 4人份

。。。。家里没什么菜了 orz

粉丝炒腐竹
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食材清单

其他
  • 1块龙口粉丝
  • 3条腐竹
  • 老干妈
  • 鸡精
调味料
  • 辣椒酱
  • 酱油

营养成分

热量

343.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

2.0 克

3.0 克

159.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

粉丝和腐竹都先泡个半小时以上变软

步骤 1
2

腐竹切段

步骤 2
3

热锅 倒入粉丝 粉丝很粘锅所以加点水 不断的搅动。。

步骤 3
4

倒入酱油继续翻滚

步骤 4
5

粉丝全部染上酱油色之后放入腐竹

步骤 5
6

倒辣椒酱和老干妈继续翻炒~

步骤 6
7

炒到差不多都变色之后出锅

步骤 7

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