凉拌毛肚🍻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个小米椒
- 克牛百叶
- 勺生抽
- 勺醋
- 毛肚
蔬菜类
- 根香菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开下毛肚、放料酒、生姜 烫十秒捞出
2
豆芽煮好捞出垫底
3
调汁：蒜末、青椒、小米辣、醋、葱、鸡精、花椒油、酱油、油辣子、炒过的花生米
4
淋在装好盘的毛肚上拌匀就可以了
