蜜汁龟苓膏
简单
4人份
龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。 龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。
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食材清单
其他
- 20克龟苓粉
- 450克清水
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将龟苓膏粉放入小锅中，加清水搅拌均匀
2
锅放火上，边煮边搅，煮开变成糊状后熄火
3
将煮好的龟苓膏倒入容器中冷却后入冰箱冷藏
4
食用时取出，切丁，淋上蜂蜜搅拌均匀，即可食用
