安格斯牛排肉丼饭

简单 4人份

在三里屯吃过一家烧肉丼饭,就是很简单但是很美味的料理。最近又被网红安利了牛排,于是周末改善一下生活。 烧肉丼饭: 肉入魂 牛排: Kilcoy

安格斯牛排肉丼饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个温泉蛋
  • 1勺日式酱油
  • 1块牛排
  • 1碗米饭
  • 2勺橄榄油
  • 5克黄油
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 适量葱丝
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

787.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

422.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五常大米,牛排,主料就这些。

步骤 1
2

厚铁锅,烧热,橄榄油,煎牛排。这个牛排1厘米厚,每面1分钟,完美七分熟。煎好的牛排放到一个有温度的盘子里,醒10分钟。

步骤 2
3

米饭盛进一个大碗里,一块黄油,一勺日式酱油,让黄油慢慢融化在米饭里。

步骤 3
4

做个温泉蛋,鸡蛋打进一个碗里,放清水末过鸡蛋。

步骤 4
5

微波炉高火40秒,温泉蛋完成。

步骤 5
6

盛米饭,温泉蛋,一顿操作,牛排醒的差不多了,斜切入碗,放温泉蛋,葱丝,一些黑胡椒,就很简单 ◉‿◉

步骤 6

猜你喜欢

奶油三文鱼焗饭
奶油三文鱼焗饭
查看详情
减肥色拉
减肥色拉
查看详情
酥香烤小羊排(空气炸锅/烤箱/平底锅煎)
酥香烤小羊排(空气炸锅/烤箱/平底锅煎)
查看详情
蒜香法棍,简单几步让法棍变身
蒜香法棍,简单几步让法棍变身
查看详情