安格斯牛排肉丼饭
简单
4人份
在三里屯吃过一家烧肉丼饭，就是很简单但是很美味的料理。最近又被网红安利了牛排，于是周末改善一下生活。 烧肉丼饭: 肉入魂 牛排: Kilcoy
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食材清单
其他
- 1个温泉蛋
- 1勺日式酱油
- 1块牛排
- 1碗米饭
- 2勺橄榄油
- 5克黄油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量葱丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五常大米，牛排，主料就这些。
2
厚铁锅，烧热，橄榄油，煎牛排。这个牛排1厘米厚，每面1分钟，完美七分熟。煎好的牛排放到一个有温度的盘子里，醒10分钟。
3
米饭盛进一个大碗里，一块黄油，一勺日式酱油，让黄油慢慢融化在米饭里。
4
做个温泉蛋，鸡蛋打进一个碗里，放清水末过鸡蛋。
5
微波炉高火40秒，温泉蛋完成。
6
盛米饭，温泉蛋，一顿操作，牛排醒的差不多了，斜切入碗，放温泉蛋，葱丝，一些黑胡椒，就很简单 ◉‿◉
