冰糖雪梨银耳莲子羹

简单 4人份

秋风起，梨水甜

冰糖雪梨银耳莲子羹

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食材清单

其他

1个梨
适量莲子
适量银耳

调味品

适量黄冰糖

营养成分

热量

112.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

2.0 克

糖

8.0 克

钠

786.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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