蛋椰治(烘底·自制)
简单
4人份
只是利用做完早餐的材料，没想到好吃程度却超过了早餐! 第一次传菜谱，没有过程图，下次会拍啦 (ง •؎ •)ง
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片吐司
- 椰子干
- 橄榄油
调味料
- 少量盐
- 红糖
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切边，打蛋，「吐司边」裹蛋液，加少油煎，撒一点盐，多撒些红糖，煎至有一点点焦，取出。(吐司烤条)
2
「吐司」切成两半，都在其中的一面涂上蛋液，加上多一点红糖
3
「吐司」两面都放入锅煎，涂面煎至金黄(一点点焦)，背面煎至有点干，取出。
4
剩下的蛋液，加入一些红糖混合(不用搅匀)，倒入锅中煎蛋饼，加入少许盐，小火，煎的嫩一点，取出。
5
把蛋饼切成两半，和椰子干一起夹入「吐司」
6
享受啦(๑•؎ •๑)✧
