颗粒感十足的芭蕉芒果思慕雪
简单
4人份
夏天来了，嘴巴👄开始贪凉了，芭蕉加芒果，给家人做一杯漂亮的思慕雪吧。
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 200克自制无糖酸奶
- 2片薄荷
- 3根芭蕉
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，方子需要三根芭蕉，另外一根已经贴在玻璃杯上了
2
这是自制的无糖酸奶，健康、浓郁
3
芒果切成小丁，留一半备用
4
两根芭蕉去皮切成片
5
一根芭蕉去皮切片后，慢慢地贴在玻璃杯上，杯子高，可以贴出旋转式的
6
一半的芒果丁，和两根芭蕉加入搅拌杯中，匀速搅拌
7
基本没有大颗粒时，加入酸奶继续搅拌均匀
8
倒入已经装扮一新的杯子里，将剩余一半的芒果颗粒装进去，吃的时候，颗粒感十足
9
插上一片薄荷叶，装饰一下
10
拍完开吃吧
11
漂亮吧
