番茄鸡蛋面，10m+宝宝辅食
简单
4人份
吃多了现成的面条想换换口味？试试给宝宝做面线吧！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30克鸡肉
- 两勺面粉
- 半个番茄
蔬菜类
- 适量蔬菜
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个鸡蛋和两勺面粉搅拌
2
搅拌均匀成酸奶状
3
鸡蛋面糊放入裱花袋备用
4
番茄、蔬菜切碎备用
5
蔬菜煸炒下，可以放点鸡肉泥或者其他肉泥提鲜
6
倒入水
7
水煮沸后，用裱花袋将面糊挤入
8
稍微搅拌下再煮一会就好！
9
色香味俱全哦！
