凉拌杏鲍菇
简单
4人份
生完第三个宝贝后，已经发福到200+，老妈天天叫我减肥……又要母乳，又要减肥……于是，各种想着办法吃到嘴巴满足，还不能长肉
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1个青椒
- 1勺香油
- 1根胡萝卜
- 2克芝麻
- 2勺蚝油
- 2瓣压成泥大蒜头
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
