上汤西兰花
简单
4人份
一般的上汤西兰花，都有火腿丁和皮蛋丁……我家娃不吃皮蛋就省约了！家里火腿没有了也换成火腿肠替代了
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食材清单
其他
- 1个皮蛋丁（我没有加）
- 1勺太太乐鲜鸡汁
- 1颗西兰花
- 适量火腿丁（火腿肠）
- 适量食用油
蔬菜
- 3-5瓣蒜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
