花蛤萝卜汤 by wqy
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根白萝卜
- 250克花蛤
- 勺料酒
- 勺生抽
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花蛤 海盐浸泡 洗净
2
葱 去根 切葱花
3
姜片 洗净 切丝
4
萝卜 洗净 去皮 剥成丝
5
热锅 冷油
6
油热 倒入 姜丝 爆香
7
放萝卜丝 翻炒
8
加适量水
9
加1汤匙生抽、2小勺盐 煮开
10
加入花蛤、1汤匙料酒
11
待 花蛤开口 加适量盐 撒上葱花 即可
