#爱的味道#番茄水煮牛肉
简单
4人份
很多人都喜欢吃水煮肉片，可是又不想吃的太过辛辣，更不要说给宝宝吃了。如果家中有番茄的话，可以用番茄来做汤底，再加入一些蔬菜，番茄果肉细嫩，酸甜适口，与牛肉同煮，可健胃消食，养肝补脾。对于一些不喜欢吃番茄的宝宝来说，学会了这道菜，再也不用担心宝宝吃饭问题啦！
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 一个白菜
- 一根胡萝卜
- 一颗鸡蛋
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
肉类
- 一块牛肉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种食材处理
2
在牛肉中加入胡椒粉、料酒、食盐、淀粉，搅拌均匀腌制15分钟
3
在锅中将胡萝卜片、白菜块进行翻炒，备用
4
葱花炝锅，西红柿炒烂加水。
5
水开后倒入腌好的牛肉，牛肉变色后盛盘。
6
不要忘记加白芝麻哦
7
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