爆炒蛏子
简单
4人份
老婆夜宵爱吃
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2瓣蒜
- 500克蛏子
- 少许（看个人口味）辣椒酱
- 少许生抽、老抽
- 少许蚝油
蔬菜类
- 2片姜
- 小半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
