番薯粥
简单
4人份
夏天来一碗番薯粥最适合不过了，在潮汕，很多父母、爷爷奶奶都很喜欢吃番薯粥的，番薯现在还被人称为有钱人吃的，哈哈！买番薯的话要买里面是红肉的，甜。黄肉也可以的！番薯功效也有很多的，健脾胃等等，大家可以去百度一下！
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1杯大米
- 适量水
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
