味噌泡菜锅
简单
4人份
乃们谁来告诉我怎样才能把锅里翻滚的食物拍得好看啊哈？！？！我这菜谱图拍出来谁看了会想吃啊哈？！？！嘛..言归正传 介个是今天研发的一款锅 既有泡菜又有味噌看上去是否有点乱入 其实很好次很好次很好次！！ 面面肯整理菜谱的发明都是很成功滴<(￣︶￣)> 而且 介个才应该成为宿舍电锅党的真爱！！学校的菜市场木有好的肉 其实介个锅煮到最后扔肥牛或五花肉进去泡个浴才叫真性感销魂~~菜谱为一人份哟！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3勺味噌
- 半根玉米
- 适量南瓜
- 适量橄榄油
- 适量白菜 生菜 娃娃菜等蔬菜随意
- 适量豆腐（嫩的老的都好次）
- 适量金针菇 香菇 杏鲍菇等菌类随意
蔬菜
- 150g泡菜
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料都洗净处理好 准备一个合适的锅子
2
热锅倒适量橄榄油 倒入南瓜和菌菇类翻炒 再连泡菜汁一起倒入泡菜 翻炒一会
3
向锅里倒入适量开水 要大约足够没过所有要加的食材喔 倒入切段的玉米
4
等锅里的汤再次煮沸 用大汤勺装味噌 伸进锅里 在汤勺里将味噌搅拌至融化 然后将整锅汤搅匀
5
尝一下汤的味道以决定是否加盐 这时调得淡一点 因为煮的过程中会消耗汤汁 另外 味噌泡菜锅的汤很美味很值得喝 所以汤的咸度一定要在接受范围内
6
根据食材煮熟的难易程度逐步放入
7
食材都煮熟后 加糖提味 按个人喜好撒上小葱或香菜就可以开动啦 要加肥牛或五花肉的厨蜜 销魂的时刻到来啦~
