小金鱼馄饨
简单
4人份
小金鱼馄饨 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对宝宝来说也是极好的食物。 胡萝卜性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，富有营养，健胃消食。 紫菜营养丰富，含碘量很高。三种食物组合营养互补，真是好看又好吃的呢，核桃油补钙补铁补充DHA 参考月龄： 18个月以上
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食材清单
其他
- 适量核桃油
- 适量胡萝卜
- 适量馄饨皮
- 适量黑芝麻低钠盐
海鲜
- 200g鲜虾
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 少许小葱
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息