花胶鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个莲子
- 12粒枸杞
- 1只鸡
- 20cm山药（如有）
- 300克花胶
- 5颗红枣
- 一小把大米
- 一小把红豆
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 5片姜
- 根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
