珍珠奶茶
简单
4人份
经常自己做奶茶，外面卖的奶茶首先有植脂末，还会添加炼奶，不利健康又容易增肥，自己做的就很健康，茶叶我用的是英红九号，这个可自由选择，根据自己喜好！
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食材清单
其他
- 适量牛奶
- 适量茶叶
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
