富士山紫薯山药酸奶蛋糕
简单
4人份
时间有点仓促，样子一般，味道挺好的。
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 20克酸奶
- 半根山药
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药，紫薯上锅蒸熟，分别压成泥。可以加点牛奶，我没加。
2
找一个模具
3
铺上保鲜膜，一层山药，一层紫薯，铺入模具。
4
脱模
5
淋上无糖酸奶。简单减脂美味。
