鸡蛋面饼–宝宝超爱吃
简单
4人份
糖糖一直不爱吃饭，我使出浑身解数还是白米饭吃的多一点，鸡蛋是碰都不碰。总不能顿顿米饭吧。前几天回娘家，老妈给她煎的鸡蛋面饼，还挺喜欢吃。我以前也经常自己煎着吃，很简单。今天刚好又做，我就想着发上来让厨友们做给自己的宝宝吃。加蒜苗呢是今天突然想到的。本来是想给她放点青菜的。结果发现了蒜苗。就放了它。吃不惯的也可以不放哦。
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食材清单
其他
- 水 适量
- 盐 适量
- 自制蒜苗 适量
- 面粉 适量
- 鸡蛋 两个
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋，蒜苗，面，水放到一起搅拌。
2
水要分段加，加多了就成了面汤了，一边加一边搅拌。等面搅拌到可以提起来，接着就掉下去的程度就👌了。
3
锅热后放油，倒一小坨面进去。
4
用铲子把面糊摊平，
5
等第一面煎到可以用铲子翻过来的程度，然后再煎另一面。然后来回翻着煎就👌了。注意火候哦！
6
吃到小嘴都变形了😂😂
