无油版红烧鸡根翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克老抽
- 25克生抽
- 2个八角
- 2片香叶
- 500克鸡根翅
- 50克料酒
- 50克水
蔬菜类
- 10克姜片
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.500克鸡根翅放入小美网锅，网锅放入主锅加水没过鸡根翅，设置5分钟/50度/速度4.5清洗。 2.音乐响起，拿出清水冲干净备用。
2
3.主锅加入鸡根翅，姜片、生抽、老抽、料酒、八角、香叶、水，设置30/分钟/Varoma/反转速度小勺。 4.音乐响起，出锅趁热享用～