烤鸡架骨
简单
4人份
鸡架骨比较便宜，炖汤也行，烤的话就当零嘴一样来吃好了
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食材清单
其他
- 五香粉
- 料酒
- 花椒油
- 花椒粉
- 辣椒粉
- 香油
- 鸡架骨
- 黑胡椒粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡架洗净，切小块。把鸡皮剪掉，可以做炸鸡皮。另外一篇会写到
2
先倒入料酒，腌制5mins左右
3
再把剩余的其他调料都抹在每一块鸡架骨上面，放冰箱冷藏一晚上
4
烤箱预热180度，烤盘上铺上锡纸，刷一层油，烤15mins,再翻面烤15mins。
5
再来回翻面烤5mins即可咯
