开胃消食 【苹果山楂红枣汤】
简单
4人份
这汤大人小孩都可以喝，它开胃健脾，同样也有红枣的补气补血，加之冰糖的调味，酸酸甜甜的口感。
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食材清单
其他
- 10克山楂
- 1个苹果
- 8颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.洗干净食材，山楂要把籽去掉洗干净，苹果去芯切小块。
2
2.红枣去芯
3
3.把全部食材倒入锅里，再加入冰糖煲20-30分钟即可
4
4.酸酸甜甜的开胃消食汤就做好了😘
