西兰花山药海虾蒸糕
简单
4人份
记得摸具里全都要刷油，我是摸具盖忘记刷油了😂结果粘上了
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 2只海虾
- 半根山药
- 适量西兰花
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取虾肉🎈
2
西兰花焯水，辅食机中放入山药、虾、蛋黄、西兰花搅拌三分钟🦄️
3
这样就差不多了🎡
4
倒入摸具上锅蒸🎶
5
蒸🎉
6
摸具盖忘记刷油了😂亲们一定要记着把油刷到位🥰
7
不然就跟我一样了，哈哈哈🎏
