黑椒鸡柳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺耗油
- 1勺黑胡椒
- 2勺生抽
- 一碗面粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
