夏日浓缩果汁
简单
4人份
水果不甜怎么办(⊙o⊙)，做成浓缩果汁吧
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食材清单
其他
- 100g玫瑰香
- 100g郁金香葡萄
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买的玫瑰香和郁金香葡萄都太酸了，洗干净，榨汁
2
榨汁后倒进不粘锅，放适量黄冰糖，煮开后小火煮5-8分钟，一直用勺子搅拌。因为葡萄皮富含花青素，抗衰老，我就没有过滤去皮，不喜果皮和种子的可以用纱布过滤。
3
熬好后放进干净的容器，果汁不烫手后放进冰箱冷藏。
4
午饭后来一杯冰凉酸甜的葡萄汁，爽歪歪啊ヽ(○^㉨^)ﾉ♪！
5
因为自制，尽快食用。
6
任何味道不理想的水果都可以榨汁加冰糖熬成浓缩果汁。
7
自己做的果汁优点是食材放心，卫生干净，不浪费食材，缺点是要刷榨汁机，刷锅好麻烦Ծ‸Ծ
8
容易腹泻的朋友不要尝试，葡萄＋白开水，太容易去厕所了。
