蒜蓉油麦菜（超快手菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把油麦菜
- 6瓣大蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①蒜切成蒜末油麦菜洗干净，切成三段。 ②热锅下油，油热后加入蒜末，爆香 ③加入油麦菜，翻炒两分钟，加入食盐，继续翻炒一分钟，出锅
2
清新好吃
