鸡蛋包菜饼
简单
4人份
很好吃
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 少许牛奶
- 少许面粉
- 根据自己情况小番茄
蔬菜
- 几片白菜
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打一个鸡蛋
2
打蛋，然后可以加一些少许面粉和牛奶
3
洗净小番茄和白菜
4
锅里热油
5
倒进搅拌好的鸡蛋，煎熟
6
把洗好的小番茄和白菜切开，爱吃甜的可以在番茄里加糖
7
煎白菜😂
8
把番茄和煎好的白菜放在鸡蛋饼上，白菜上可以放酱噢
9
把鸡蛋饼卷起来就做好了
