酸奶香蕉燕麦
简单
4人份
其实超级简单的啊啊，我只是怕自己忘了着意外发明出来的美味嘿嘿(๑￣ ̫ ￣๑)
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 200克酸奶
- 4勺燕麦片
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把香蕉放进微波炉加热一分钟。香蕉就会变软，这时候的香蕉超级超级好吃(´ε｀ )♡
2
把燕麦片，酸奶，香蕉倒在一起，搅拌均匀，主要是把香蕉搅碎成糊状。然后放进微波炉加热2分钟的样子就可以了😊
3
味道超好ᕕ(ᐛ)ᕗ
