酸奶梅森杯

简单 4人份

夏天 最喜欢酸奶水果燕麦冰箱梅森杯了~

酸奶梅森杯
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一瓶酸奶
  • 随意水果
谷物
  • 随意燕麦

营养成分

热量

508.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

377.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

步骤:牛油果(切块)➕燕麦➕酸奶➕香蕉(切片铺)➕燕麦➕酸奶➕香蕉➕酸奶

步骤 1
2

步骤:奇异果(切片铺底铺边)➕燕麦➕酸奶➕香蕉➕燕麦➕酸奶

步骤 2
3

个人推荐【伊利的畅轻】,味道超级好,家里的小孩也喜欢喝,重要的是分量用来给梅森杯做隔夜酸奶杯刚好。

步骤 3
4

我的梅森杯是大约500ml不到的那款标口瓶。

步骤 4
5

夏天用梅森杯真的高颜值~

步骤 5

猜你喜欢

隔夜燕麦
隔夜燕麦
查看详情
酸奶沙冰
酸奶沙冰
查看详情
红枣核桃红糖燕麦馒头(巨有内容版)
红枣核桃红糖燕麦馒头(巨有内容版)
查看详情
减肥早餐(兰香子燕麦隔夜早餐)
减肥早餐(兰香子燕麦隔夜早餐)
查看详情