简单快手下饭菜–手撕包菜
简单
4人份
快到饭点儿还没来得及做饭的时候，这道菜就是最好的选择。
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食材清单
其他
- 1小勺花椒
- 3～4颗大蒜
- 4～5个干辣椒
- 适量生抽
- 适量香醋
- 适量鸡精
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 适量白砂糖
- 适量盐
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜洗净后，手撕成小块。
2
准备好蒜片、花椒粒、干辣椒段。
3
油热后下蒜片、干辣椒段、花椒爆香，下入包菜大火翻炒45秒左右。
4
火放小，淋入适量生抽，几滴香醋，适量白砂糖、盐和鸡精，翻炒均匀，即可出锅。
