四喜烤麸
简单
4人份
四喜烤麸是一道很家常的菜，以往烧这道菜我用的时间比较长，故一烧起来就是一大锅，吃不上几顿报废。 这次把时间和食材都减少，整个操作过程不超过20分钟即可完成，这样烧法相比之前煮烂的烤麸有嚼劲，味道也很入味，我个人比较喜欢将烧好的烤麸放到冰箱里冷藏隔夜，早上一碗白粥，一碟烤麸，美哉美哉。 快手烧烤麸，自己觉得可以值得推荐给大家。
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食材清单
其他
- 适量烤麸
- 适量老抽
- 适量花生米
- 适量香菇
- 适量麻油
- 适量黄花菜
- 适量黑木耳
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
