银耳滋补汤
简单
4人份
秋天到了 开始滋补的汤汤水水吧
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食材清单
其他
- 3颗椰枣
- 3颗红枣
- 4个干无花果
- 一小包枸杞
- 适量百合
- 适量银耳
调味品
- 可不加冰糖
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
银耳冷水泡发 切掉根部黄色部分 再把银耳切小块
3
加水 放入电炖锅 选择甜品
4
炖好
