彩色蔬菜拌面
简单
4人份
摘自花吃姐姐
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食材清单
其他
- 10克香油
- 150克面条
- 15克生抽
- 1小束小葱
- 30克料酒
- 30克老抽
- 适量胡萝卜，红辣椒，甘蓝，白菜，蘑菇，西兰花
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜洗净，胡萝卜、红辣椒、甘蓝切成丝，蘑菇切成片、西兰花切成块，葱切成丁。
2
起油锅，先把所有蔬菜翻炒均匀，
3
然后放入焯水过的面条，
4
最后倒入用生抽、老抽、糖、香油和料酒调好的汁儿。
5
用夹子或者筷子，均匀翻拌。
6
一碗五彩缤纷又营养的拌面，就出锅啦。
