五彩斑斓水晶饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150张饺子皮
- 1勺料酒（腌肉）
- 1根玉米
- 1根红萝卜
- 2勺蚝油
- 300克青豆
- 8朵木耳
肉类
- 200克猪肉
调味料
- 1勺盐
- 5勺酱油
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
⚠️把玉米，红萝卜处理成粒状（备用）
2
⚠️把木耳切成粒状，青豆洗干净。（备用）
3
⚠️猪肉切粒，用加入盐、嫩肉粉、酱油、料酒腌制一会。（其实最好还是用绞肉机绞碎比较好）
4
‼️‼️将馅料倒入锅里，炒8成熟
5
⚠️开始包饺子，左三折，右三折
6
⚠️⚠️嘿嘿😁
7
饺子🥟，蒸出来咯
