宝宝辅食 饺子
简单
4人份
💐大年初一吃饺子💐
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食材清单
其他
- 11只基围虾
- 1个红心火龙果
- 1个蛋黄
- 1捆菠菜
- 1片姜末
- 2根胡萝卜
- 2颗香葱
- 3滴核桃油
- 4颗油菜
- 5个香菇
- 6列玉米 切粒
- 6滴香油
- 一大把虾米皮
- 一方块瘦猪肉
- 适量面粉
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面 三种颜色 橙色 ：用一根半的 胡萝卜榨汁 。绿色 ：菠菜榨汁 。紫色 ：红心火龙果榨汁 。看出汁情况 适量加水 面粉 和面。盖上盖子 醒面，去调馅。
2
半根胡萝卜 5个香菇 切末 虾 虾皮 玉米 待用
3
猪肉切块 待用
4
油菜打磨成泥 我这个打过了 成糊了 虾 虾皮 猪肉 打成肉泥 玉米打磨成泥 用手挑一遍 大颗粒或玉米皮 扔掉 打上一个蛋黄
5
放香葱末和姜末 滴上香油 核桃油 手工搅拌 馅料完成
6
把面擀成一张 用饼干模具刻出饺子皮 大小合适 宝宝吃 两三口 一个
7
包完的小饺子 边用叉子压一下 一是为了好看 二是 压紧封口
8
完成 宝宝爱吃 哈哈哈
